自転車で外出 うつ回復記

家に居ても落ち込むばかり焦るばかりなので

自転車で小一時間　外に出ました

無理やり

出てもあまりかわりませんでした。。。

気分が晴れればいいと思ったのだけど。。。

帰宅した今、お茶飲んで一眠りします。

少しでも仕事をした方が精神衛生上良いのかしら……

以前の仕事には体力的・精神的に戻れない、戻るつもりがないのですが

それでも興味ある分野に一途だったので

別の方向性を見つけるのに苦労しています。

以前はざっくり言うとエンターテイメント寄りだったのですが

今だったら、私と同じような　

「どうしても辛い」という人を助ける仕事につきたいです。

つまり医療系になるのかしら。

身体を悪くしてから、人の身体に興味を持ちました。

でもいまから医者になるのは金銭的、体力的、精神的にも難しいです。

心理カウンセラー…？　

そうではなくて、なんだろう…

見つかるといいのですが

子供の時から気分が沈む時はありました。

その時はじっとしているといつの間にか回復していたのですが（１日～２週間位）

今回は長丁場みたいです。もう４カ月？