前にFBなんて見ちゃいませんって記事書いたんですが、ネット上だけの知り合いというのも、なんだか疲れてきましたはじめは趣味の話出来てたのしーなーくらいだったんですが、毎日何時間、何分おきにsns見るのは依存症じゃないか？？鬱最盛期の時ぼーっとタイ…

？！なぜか元気になりました人と交流したからでしょうか(交流された方がどう思っているかは分かりませんがそれとも夕方になったら気分がましになるという、鬱の時の日内変動なんですかね自分でも分かりません治っても波はあるんですよね〜仕方ありませんね。…

でもなんとなーーーくいけそうかな…と思ったので、行くことにしました。休む気満々だったんですけどね……はぁ。

昨日、鍼の治療受けてからだるくてだるくて心理的なのか体調面なのかわからないけれど同じパニック障害、鬱の人のブログを読んでいるとぽろっと涙が出てきました。こういう無意識にしんどくなっているという状況、やっかいですね…。実はまた別の知人から、鬱…

前もこんな書き出しだった気が…体がしんどい時はありますが、精神的には落ち着いて仕事やってます。デパスは毎日のんでます。朝昼晩。プライベートで、以前距離を置いた人からわざわざ接触があり、それを避けるのにものすごくエネルギー使いはしましたが。精…