背中が痛くなっただけでした…あと頭痛リスパダール…そんな副作用あるのかな今日は病院が休みなので飲み続けていいのか分かりません。ずっと思っていることがあるのですが私は精神病じゃなくてただ単に何かを諦めて疲れた人なんだと思います。義務をこなすこ…
今日はなんとしてでも病院行かねばと思って行きました。 受診時に毎回熱が引かないこと、食欲が出ないことを伝え忘れる私って…（カウンターで伝えて再度診察になりました） リスパダール水薬が増えました。 私が死ぬのは怖いのに死ぬことばかり考えてしまう…
同じ記事が何回も投稿されてて謎です今日も涙が止まりません雨は厄介ですね自分の手首をなぞっていると当り前のことなんですが血管が浮き上がって青い静脈がだんだん赤くなってきます強く手首から肘の方へ押していくと指の後を追うように赤くなっていくので…
朝起きるとどうしても悲しいです 何が悲しいのか分かりません 一人でどうやって悲しさを紛らわすのかも思いつきません セロトニン増やさないとと思うんですが曇りの日の散歩はちょっと辛いです 結局外に出られませんでした 洗濯だけは出来ます お風呂掃除だ…
動悸が止まらずしんどさを訴えるとあまり自分を責めないでと言われた私は自分を責めているからしんどいんだろうかそうではなくてしんどくて動けないことを責めるなということだろうか動けないことを責めないのはなかなか難しい比較対象は周りにたくさんいて…
ただの紹介で申し訳ないのですが… とても分かりやすいのと、代弁してくれているので ↓本が発売されるそうですが、私が見たときはネット上でも 漫画が読めたような… 一気に読むとしんどいのでちょっとずつ… 「ゆがみちゃん」本編 ①追憶編｜原わた 7/17「ゆが…
買い物に行って朝身体を動かすべきなのにどうしても眠い8時間は寝てるはずなのにどうしても横になりたいこれはメイラックスの副作用なんだろうか弱い薬なのに効きすぎじゃなかろうか弱い薬でも効いてるのは私が重症じゃないからで、喜んでいいことなんだろう…
相変わらず食欲はないのですが 友人が来てくれる時は ちょっと張り切ってご飯を作ってます。 といってもメインと炊き込みごはんの2品くらい。 昨日も友人が来てくれました。 仕事の話を聞いたり、いろいろしました。 私は雨のせいか眩暈がしててもともと元気…
ちょっと長いし、人のツイートを引用することに申し訳なさも感じるんだけど 私が感じている絶望を説明するのに必要だと感じたので書きました。 後半は結構蛇足です。 当然のことですが私は引用させてもらったツイートのどの意見も否定するつもりはない し、…
前々の日記で 人と関われない～わぁぁ～（号泣） みたいなことを書いていたんですが。そして私はやっぱり社会不適合者だ…と凹んでたんですが… 地元の方は、多分私が方言話せないことも一因だ、と思い出したし （地元はよその方言、特に関東の方言を超馬鹿に…
今日も悲しいです。 でも、現実の世界でどうこうなる問題でもないので 今日もこうやってネットに吐き出します。 涙が止まりませんが、今まで泣けなかった分泣いていていいと思っています。 私は誰かに何かをしてほしいわけじゃなくて、誰かに劇的に治してほ…
私は小さい頃から都合の悪いこと？の区別がつかないのか、人の気分を害してしまうことが多いのか、そっと避けられる事の多い人間でした、多分。多分っていうのは、なんで自分だけ無視されるのかスルーされるのかいまだに解明出来てない事があるからです。親…
昨日はぐんにゃりしていたのですが 天気が良かったのでとりあえず外に出ようと思ってでました。 散歩後、 部屋の掃除をしました。 特に水回り。私が今できることと言ったら掃除かな…と。 トイレの隠れたところの黒ずみをピカピカにしてみました。 サンポール…
今日はいい加減病院行かなきゃと思って ベッドからなんとか出て診察時間ぎりぎりに病院いけました。 OD（もどき）したことも話さないといけないなぁと憂鬱でしたが 怒られませんでした。 30錠？５０錠？と聞かれたけど 50はいってないと思うし うちにある薬…
腹痛は続いたままで安定剤飲まなかったんですが我慢できずに飲みましただけど動悸がして横になってます休養を楽しく思うようにならないとと言われました好きなこと思いっきりできるよ、とそうなんですよね…好きなこと思いっきり出来るはずなのに今日もどうし…
腹痛はずっとあるんですが、今日は４時に目が覚めてしまうほどの激痛でした。 でも精神的なものだから対処の仕様がないので、ネットしながら収まるのをまってました。夜が明けてしまいました…。ちょっと収まってから二度寝。 近所の人の出勤や登校の音を聞き…
前の日記でも書いたんですが 長引く風邪っぽいのがうっすら流行ってはいるようです が、私はこの前 薬を大量に飲んだ（けどまったく致死量には至っていない） 次の日から背中が痛くなり、そのせいか（？）昨日は熱が出て ちょっと大変でした それでも動かな…
昨日友人が仕事終わりに来てくれて、関係のない話をしながらご飯食べてる友人見つつ、食べれる物だけちょっとつまんだりして、そうこうするうちに深夜になったので友人は風呂に入ってお客さん用の布団で寝た。でも私が寝入るまで友人は手を握っててくれた。…
薬たくさん飲んで横になりましたが、 予想通り、普通に気持ち悪くなって起きて、終りでした。 肝臓？背中が痛いですが しれっと生きてるあたり、小物感が否めませんね。 ぴんぴんしてます。ぼんやりして文章おかしくてもすみません。 予想の範囲内です。肝臓…
昨日の夕方パソコンが壊れた。ねこが飛び乗って近くにあった飲み物がかかってしまった。元々古いものだったし、買い替えが必要ではあった。だからそれ自体はいい。ねこも全く悪くない。だけど、今の私にパソコンの買い替えなんて必要か、と考えるといらない…
加藤被告とか家庭環境が悪かった＋自分の特性が特徴的だった＋ほかに助けてくれる人がいなった…など家庭環境に加えて諸々にしんどいことが重なって凶行に出た犯罪者の方に若干共感してしまうことがあります。口に出すのも戦犯扱いなので言いませんでしたけど…
まずは週2位から短時間の仕事をしたいですというか、そういうのじゃないと無理鬱になった人はどうやって復帰していけばいいんでしょう求人はフルタイム残業20時間〜とかありばかり東京は全然違うと思いますが…そういうサポートしているところあるのかなぁ…ど…
希死念慮が強く 朝起きると、死ななきゃと思うようになって結構立つし 発熱もまあまぁ下がったので 病院へ 長引く発熱は何故か今の時期多いんですって もろもろの出来事を話して（リクナビエージェントから打ち切られた事、貴方の経歴・条件で残業なしの仕事…
困りました 鼻の奥がずーっと熱くて 微熱だから寝る程でもなくて… ただ、おなかは痛いのと 食欲もない 熱が37.5度以下になってからは どっと抑うつがきました。 横になっていると あるリクルートエージェントから連絡が来て これ以上就活されないなら打ち切…
日記はお休みです 鼻の奥の熱い感じ 身体のダルさ 37.5～38度の熱 身体のダルさ（2回目） 身体のセンサーが狂っているのか、ＰＣを長時間見てもテンションが高い それどころか、明確に「風邪」という免罪符があるので いつもよりメンタルは安定している とい…
雨の苦手意識はなくなったのですが 気温差からか風邪気味です。 それから、食欲もあまりなく 温かいものを食べてるつもりなのに おなかが冷たい感じがします。 薬局の人に足湯を教えてもらったので 遅めのご飯の後に試してみます。 エッセンシャルオイル入れ…
天気が崩れると気持ちが落ち込むらしいですが… 私は常に落ち込んでいるので 逆に外に出なくていい免罪符ができて楽です。 雨だけど働きに出なくていいし 買い物もしなくていいし（最悪デリバリー頼めばいいし） 私なら卵かけごはんで全て済まします。 今日も…
ちょっとした事故がありました。 私は全く過失なくて、天井抜けただけなんですけど… 親に連絡したら 開口一番埃溜まってるな そこ…？ なんでも自己責任ぽくする親の言動に ずーっと、しんどかったと再確認しました。 やっぱり死にたいし、 働ける気もしない…
今日も朝の散歩をしてきました。 外に出る事は苦痛だったけど 今は何も感じないので楽しくはないけど歩いている感じです 8時に起きて、気がつくと10時半になってて そこから歩いて近くの公園で30分ちょい散歩 歩いてるとおなかはすくんですよね 食欲はあまり…
緊張感、焦燥感と燃え尽き感は共存してたんだと思う。薬と療養生活で緊張感と焦燥感が薄まり、燃え尽き感が顕在化しただけなんだろう。朝、散歩をしてみた。公園でリラックスなんてできないけど緑はいいなと思うし、散歩をするとお腹が空く。お腹が空いたら…
