カウンセリングとご飯と絵と

今日はカウンセリングの日でした。

支援センターの人とご飯食べて（ちょっと残したけど。。。）

定食を食べれましたよ。

素敵なお店でした。

その後夕方友人が来て晩御飯を食べました。

私は、今日も薬膳粥です。あと、豚と韮と小松菜の炒めもの。

それから、友人と二人で少しだけ絵をかきました。（ほとんど私に付き合ってもらった感じ）

絵はセラピーなんじゃないか…？と勝手に私は思っていて

辛いと何か手を動かしていたくなるんです。下手だけどさ。

今日は、友人が来てくれたからちょっと元気なんですけど、

帰ったら帰ったで寂しくなって落ち込むので早めに寝ます。

おやすみなさい。