ちょっと前、気分が落ちてあほみたいに自殺方法を書き連ねた記事あげてました。家族からの暴言もあり、まいっていました。 きちんと仕事をしている友達と遊ぶこと - どこかがポンコツ こんな馬鹿みたいなエントリその他に優しいコメント頂いて 自分一人が蹲…

今日は午前中に病院に行くつもりだったんですが 昨日寝る前に疲れる事があって熟睡できなかったのか どうしても昼まで起きられず、「まぁ夕方行けばいいや」と 思っていたら夕方は休診らしくてあらら…となっています。 明後日、あさって行けば大丈夫！！ と…

普通の人が雨を憂鬱に思うのってどれくらいなんでしょうか。 私は致命的に動けなくなるんですけど、 でも「軽症うつ」なんですよね。。。 軽症ってなんなんだろ。二三日で治ってくれないのかな。 一日中kindleで漫画を買い、読んでいました。 なにやってんだ…

明け方目が覚めてなんだかぞわぞわする…と思っていたら動悸が止まらなくなりずっと目が覚めたままでした。外から雨の音がしていてそれのせいで動悸…？？雨は憂鬱で疲れやすくなるけど初めてのことなので記しておきます。

私は軽症うつ状態（うつ病とは違うらしい）なので 日中は動けるはずなんですが、 どことなく苦しい。のど元を綿で絞められている感じと、 石が胸と鳩尾に詰まっている感じがずっとしています。 食欲はもちろんありません。 それから逃れようと、ネットしたり…

気持ち良く寝坊しました普段は9:30くらいに起きるのに9:15に一度ケータイをあけて記録つけるため文字を打った所でとこきれてました。この前は不安感でそんなに眠れなかったのにどうして今日はぐっすりにも程があったんだろう。。。謎。一応朝日は浴びて薬も…

疲れに気付かないふりをする癖がついています。 マラソンと同じで、一度足を止めるとどっと疲れが出てしまって なかなか呼吸が整わず、また走り出す事ができないであろうことは予測できてしまっているからです。 それと、限界値が人よりもきっと物凄く低くて…

タイトルの通りです。 元気になろう、とどうしても思えません。 私が元気になったところで、 社会に何の影響をもたらすのか。 元気になり、 私がなにかを楽しいと感じた所でなんだというのか。 食欲もないし、 横になっても動悸がするので PCに向かっていま…

昨日の凹みを引きずっているのか、 今日の予定はキャンセル（てゆーか外に出れない）になったので Huluで back to the future 見てました。2では2015にタイムスリップしてました。 2015年はどうやら映画より進化してるのとしてない所があるようで。 私は人と…

明け方、また四時に目が覚めて眠れないまま 東京から帰省した友達と映画に行ってきました。 私の友人（絶対数が少ないけど）は何故か同業者が結構いて 職種は違うけれど、会うとどうしても業界や競合他社の話になります。 私がばりばり働いていた頃そうだっ…

寝られないので、どうせなら初日の出でも拝もうと思い起きていました。夜の間じゅう、ずっと明日になれば死んでいますようにと考えてしまっていましたが、初日の出を見たら気分も変わるんじゃないかと思って。て、時刻を調べて窓からずっとみていました。特…