うつ期 回復記
今日も朝の散歩をしてきました。
外に出る事は苦痛だったけど
今は何も感じないので楽しくはないけど歩いている感じです
8時に起きて、気がつくと10時半になってて
そこから歩いて近くの公園で30分ちょい散歩
歩いてるとおなかはすくんですよね
食欲はあまりないし作る気力もないので
お弁当買って終わり
で、昼ごろ戻ってＰＣ見ながら、なんとか食事
無気力がなおりません
自分が何なのか分かりません
うつ？ 不安障害？ アダルトチルドレンなんだろうけど…
時折ものすごい親への憎しみと
小さい頃からしんどかったんだからもういいや
もう終わりにしたいな、そんな気持ちです
アダルトチルドレンを治す薬なんてないし
私はアダルトチルドレンで、生きづらさ、無気力、満たされない感情に毎... - Yahoo!知恵袋
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