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私は一休み後、希望を持つことにした

疲れたので一休みしているブログ

生存方向と次の目標

相変わらず仕事は忙しいです


月収は手取り22万〜23万

これが高いのか低いのかよくわかりませんが、なんとか猫と暮らせてるのでいいとします。


最近、昔の友人や先輩や、新しい場所で出会った人から遊びやご飯に誘われることが増えました。


でもまだ行けません。

こんな私と話したりご飯食べて相手は楽しいか??

という不安な気持ちが勝ってしまい、断っています。

途中で具合が悪くなったらどうしよう、という不安もあります。


鬱になりかけた時は容赦なく休むことを実践しつつはあるのですが

次は、もう少し自分に自信をつけることが目標かなぁ……

と思う今日この頃です。


でも人に好かれるのはなかなか嬉しいものですね。



最近は死にたいとは思わない


数週間前に気持ち落ちてましたが

ここ数日は死にたいーと口癖のように言ってしまいはするけどほんとにしんどくはないです


仕事の波を越えたからかな…?

でも相変わらず他人は苦手で、

研究職を選んだのに、営業みたいなことするのは嫌だなぁーと常々思ってます


自分より頭がいい人と話したい(私がバカでも理解してくれるから

自分より頭悪くて地位の低い人なら話したい

口車に乗せれるから

自分より頭悪くて地位の高い人は近付きたくない

振り回されるだけだ


友達とご飯行ったり、運動したりしています

仕事も毎日行っています

残業か23時間とかになってきたので、有給とったりしてバランスとろうと思っています

目指せ残業なし


残業なかったら、毎日趣味の小説書いたり、ちょっとお絵かきしたりできるのになぁ


疲れてる時に難しい話書けない



人が嫌いな私ですが

この頃友達と美味しい居酒屋に行くのにハマってます

お金を気にせず、好きな海鮮や肉を食べる!

おいしー!って友達と食べると美味しさが増す

一人なら遠慮しちゃう蟹味噌甲羅焼きとか頼んじゃう


また次も行きたいなー




いろいろなことを諦める

寝れないのでブログ書いてます


今日は1日ベッドにいました

友達と遊ぶ約束してたけど

体調悪い中行く意味あるのかな…とか

友達に体調のこと伝えても本当にしんどい部分はわかってもらえないだろうなと思って。

行かないと決めたのは少し残念ですけど

部屋から一歩も出ないという安心感…

でもこれ揺り戻しが来るでしょうね

二、三日ごにはさみしくてしかたなくなってるはず。


人付き合いもそうですけど、私はほんの少しの刺激で満足していっぱいになってしまうから


もう色んなことを諦めようと思ってます


まず、付き合いが悪い人間、稼働率が低い人間はそれだけでなんか評価悪いですしね


でも無理して高評価貰うように命すり減らすのが偉いのか?


幸い、仕事にもついてるし

一人で生きて行く分には、それほど支障ない





一週間のうち1日は引きこもりたいねという話



周りの人間が

休みの日にまるまる家にいたら余計疲れる

あるあるー


という話をしていたのですが

私はピンときませんでした


むしろ休みの日に情報の少ない部屋でじっとしてる方が回復します


多分ですけど、(発達障害の特徴なのかはわかりませんが

脳が情報の取捨選択が下手

小さな情報でも拾い上げて、かつ重要な情報と同じ優先度で認識してしまうから



多分道行く人は

気温、風、街灯、人の動き、音

なんて、感じてるようで感じてないんだと思います

というかそれよりも

目的のもの、身の危険に関わるもの

にまず優先的に脳のメモリーをさいていて

残りで風景とか楽しんでるんじゃないんですかね


私はなんかこう、すべてがごちゃっと同じように感じるので

外出るだけでも疲れます


ざわざわという騒音の中でも自分に関連のあること、興味のあることは聞き取れる現象(カクテルパーティ効果)あるじゃないですか

多分、そういうの発動できない


人の話が聞こえてるけど感知できない

ということがあります


それで結構お客さん怒らせてる気がするんですよね

よくわかんないまま会話してて。


でも、静かな社内だと格段に認識力があがるので

社内連絡とかだとしっかりしてるから

あまり問題視されないという…

問題を訴えても大丈夫だよ、としか言われない。まぁこの感覚は当事者にしかわかんないよな、と思います。


話戻しますけど

とにかく平日五日間は

情報過多の中暮らしてるんで

一度リセットする上でも1日か2日引きこもってたいんです

その時間がないと死ぬ


人と触れ合って新たなものに触れる

とか、脳が疲れる行為ナンバーワンじゃないですか


二ヶ月に一回、連休とかがある時でいいです


つくづく社会適応できてないなぁと思います







生存報告

なんとか仕事しております。

転職して半年目ですね


なんだか、毎日忙しく

結局月の残業時間が20時間を超えております。


体がしんどいときは休んだり、あらかじめ有給とったりしています。

朝も遅刻していきます、という連絡をしたり。


休めるときに休んでしまおう、

朝、様子がおかしかったら体の声を聞こう、と思っています。


現在、夜寝る前はデパス0.5とマイスリーです

昼間はデパス半錠

前と変わりはありません。


今日はこの生き方て自分1人生きていけるのかを少し考えてみました

私は病気をオープンにし、深夜残業をしない、仕事をセーブしてもらうという条件で

正社員から契約社員にかわりました


給与は変わりません。

賞与は変わると思います。


今の所それでもからだはきついけれとなんとかいけてる…のかな。


手取り19万から20万です

家賃8万円のところにすみ

食費は月4万弱?

昼はお弁当、夜は自炊です。

光熱費諸々は合わせて1万くらい


服を買ったり病院に行ったらアッというまにお金は消えてしまいます。

貯金もしたいんだけどな…



大丈夫かな…


ひとまず仕事内容と職場環境はいいので、今の所もう少しいるつもりです。


でも相変わらず生きづらいです。


自分がここにいないような感覚や

他者と話していて歯車があっていないと感じることがあります。

デパスは手放せませんね…




周りにいない


なんで周りに毒親育ちがいないんだろう


なんで世の中は

おかーさんおとーさんはやさしくて

病気や怪我をしたら心配してくれたり

悲しくて泣いてたらよしよししてくれる家庭が多いんだろう


そんな家庭ばっかりだから


外でべそべそ泣いてたら

普通の人から見たら

家で甘やかされてるからあんな根性なんだって

思われてしまう


ほんとは違うのに




辛くてやはり死にそうです

会社休みました


いよいよスケジュールが切羽詰まってきて

以前の私なら吐いてでも行け!

って行ってたんですけど

投げだして休みました

今日も休みました


もうクビになってもいいや


最近残業続きで疲れていて、ここぞという時に

もう限界!と体が信号出したんでしょう

熱38度です


無理


無性に泣きたいし

過去の嫌なこと思い出すし

私なんてこんな最低な労働環境で(別に最低ではない…)働かされる運命なんだ…

なぜなら私はクズから産まれたクズだからだ…と

べそべそしていました。


一方で


早く母親ぶん殴って殺さなきゃ!という強迫観念も強くなります。


なぜ私が苦しむ元凶がのほほんと苦労せず私に謝りもせず生きているのか…


悪いことをした人間は裁かれるべきなのでは??


悪い子と言われた私は殴られて

でもそれは冤罪で

私をひたすらいじめていた母親は無罪なのかよ


死にたいということばかりぐるぐる回っていて

安楽死できる薬がなぜないのか理解に苦しみます


早く母親殺さなきゃ

私の人生はほぼ壊滅状態だからどうなってもいいし

とにかく母親に苦しみを与えたいです



でパスを多分規定量以上に飲んでいます

でもそうしないとベッドにいられないし

涙が止まらないので

仕方ないです



みんな心配してるよって言われても

それは口先だけなので

うるせーみんな死ねとしか思いませんでした…









親が新興宗教なりその他の理由で頭おかしくてそのせいで病んで人生詰みそうになってるので親を殺したい会

発足させられないかな


私の家はお金に困ってはいないし幸せな家だと思ってたけど全然そんなことないと気づいた


親の情緒不安定や多少の理不尽な暴力に振り回されて安息の地なんかどこにもなく

親=私を攻撃するもの、ひいては他人=私を攻撃するものとしか見れないから

という認識でいるから毎日生きづらい


体調いい時はまだ記憶にちゃんとフタできているが体調崩すと

幼少の頃の嫌なこと辛いことがうわーっと頭の中駆け巡るので

死にたい、以外考えられない




近況

久々です


今日は心が穏やかでなく起きてしまったためにブログを書いています


仕事を始めて半年?かな

昇給(びびたるものですが…)しました

近々役員との面談があります

それに伴い、抱える仕事も増えました

未知の仕事です


聞いた瞬間、つらい、やりたくない、

こわい、逃げたい、仕事やりたくない

と思いました


そしてそれをぽろっと上司の前で言ってしまいました


上司は、新しい事をやるなら楽しい!って思わないと、と言っていました

そして、上司はほんとに仕事を楽しいと思っているんだ…となんとなく感じました


その時に、私は未だにネガティヴに生きていて

どうせ私なんて失敗するんだ…

失敗して怒られるんだ、嫌だなぁ…

という考えが染み付いている事、

それを取り繕えないほど疲れているんだなと気づきました


定時は6時なんですが、最近はは残業が発生しており、何時に帰れるかな…と軽く絶望的だったのですが、疲れていると自覚した瞬間、7時半には切り上げ(仕上げるつもりの仕事は目処が立ったくらいで放り出し)

早々に帰宅しました


帰りに美味しいうどん食べました


帰宅後、友達と電話やネトゲをしました


デパス倍飲んで寝ました


私の今の精神状態で、

外回りが長引いた事、他部署の後始末を押し付けられそうになった事、新たな仕事が増えた事、新しい案件の担当になった事、ひとつひとつは大した事なくても

一気にきたので疲れて不安定になったのだと思います


それから、上司に弱音を吐いてしまった事、もっと仕事にわくわくしないとだめだよー、と言われた事(嫌われたと思ってしまった事)

それがどうにもじぶんの気持ち的に動揺してしまって、もうだめだ…死ぬしかない

と一瞬は思いました


でも、単に疲れていただけなんですよね


いつも元気なわけがない

いつもポジティブなわけがない


そして、たった一言で人から見放されることはない


苦しいと思ったら休む

その場にとどまり続けない

頓服のデパスを多めに飲んだっていいじゃない


今までは苦しいと思ったらこんな事で苦しいと思う自分なんて役に立たないから死のう、という考えに直結して、

かつ、苦しいことを挽回するためになにかしら答えが出るまで頑張ってしまっていたのですが、


はっきりいってそれ異常だよ。


冷静に物事が考えられていませんね。


他の人は人並みに体力と気力があって、

全くこたえないような出来事かもしれません

でも、他人と比べる事で自分の心が強くなったりする??しないよ。


じゃあ、その、比べたり他人の評価(自分が勝手に想像してる)のは意味ある?生産性ある?ないよね。

ぽい。


いつでも一定の情緒を保たなければいけないと思っていました。

でもしんどい時は失言もするし、ネガティヴにもなる


そしたら、それは自分の精神と身体からのアラームだから、怒られないようにもっともらしい理由つけて安全な場所に逃げましょう


そこで、立て直せばいいんだよ


体の異変に気付けた私ほんと偉い…


また薬追加して寝ます


苦しい時には薬に頼ります。


だいぶ楽。


それに、なにも失敗すると決まったわけじゃない。

いろんな人と会えて楽しいよ、と上司は言っていました。

きっとそれは本音なのだと思います。

人と会うということは、疲れる、怖い、と思っていた私にとって

新たな価値観です。


この人は私が生きているような苦しい世界に生きていないのだと、感覚的に理解しました。


そういう人の考え方を聞くと、私が頑なに信じていた世界は幻想で、実体がなくて、

やる前から失敗が確定しているなんてこと、全然なくて、

開けるまではわからないシュレディンガーの箱


というか、大概は、最後には希望が出てくるパンドラの箱、な気がします。経験則的に。


あらかじめ最悪の事態を考えすぎているからだと思いますけどね。


仕事、投げ出していいよ。

また明日、続きをやればいいし

優先順位さげてこちらを先にやりますって言ったら特になにも言われないし

自分に厳しいノルマを課せなくていいよ。


いつもにこにこ完璧超人目指さなくていいよ


大概はトライアンドエラーだし。

みんなも知らないところでそうしてる。


そして、すこーしずつ、自分の良くない考え方に気づいたりした時は方向修正(これだって時間かかっていい)をすればいいんだ


とりとめもなく終わる



上司の人の、ポジティブさに助けられています

どう生きたらこんな風になるんだろ…


ちなみに私は今28歳ですが

独身恋人なし、手取り20万くらいのやや底辺?です(前職が手取り28万なので


結婚もできないけど、今は子供の頃に放置されていた自分を育てることに注力します


日々、なにかしら発見がある。

人間は嫌いだけど、刺激を受けているのは確かです。


おしまい