読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

私は一休み後、希望を持つことにした

疲れたので一休みしているブログ

元気じゃありませんでした

昨日、鍼の治療受けてからだるくてだるくて

心理的なのか体調面なのかわからないけれど

同じパニック障害、鬱の人のブログを読んでいるとぽろっと涙が出てきました。


こういう無意識にしんどくなっているという状況、やっかいですね…。


実はまた別の知人から、鬱の相談を受けているのですが、知人は私が鬱だとは知りません。

今急性期なので、こちらの話を聞く余裕もなさそうでひたすら宥める毎日でした。

時間区切って話を聞いていたのですが、それでも負担だったんですね…。

追体験をしてしまっていたのかも。


今日も早く寝ます。

明日は元気になってるといいな。


追記:

いろんな事手放すのは勇気がいるけれど

トライアンドエラーでぼちぼちいきます