頭痛い 鬱回復記

外に出ないと、と思って

朝8時に起き、洗濯機回して掃除して

スーパーに歩いて行きました。

昼までは元気なんだけど今頭痛と目の痛みが酷いです。

今日は紫外線対策もしたのだけど。。。。

何が原因なのか分からないのが辛いです。

昼寝もしたのになぁ。。。

もう寝るしかない。