目の事 うつ回復記
今日は友達と買い物に行く予定だったけど
どうにもこうにも目が痛くて
起きれなくて、
ここまで雪目(?)みたいな状態っておかしくないか…
と思って眼科に行きました。
でも見て貰っても異常なし。
眼精疲労とは言われたけど、、、仕事してないのにねぇ。。。
仕事してた頃は10時間はPC見てた気がする。
目の筋肉が異常に緊張してるんですって。でもそれだけ。
私にしたら、それでこんな夜眠れなくなるほど痛いもんなの!?って
感じです。目が疲れたと同時に紫外線を浴びたから、と言われたけれど
紫外線……麗らかな日に数時間外に出ただけだし、実際傷も何もない。
光に弱くなってるとしても
私は完全な引きこもりではなく、ちょこちょこ外は出てたのにな…。
そして目が痛いと、なぜか異常に眠いのです。(寝れないのに)
うつになると全体が弱体化するのかしら。
下痢と微熱はまだ続いてます。(じゃあ外出るなって話ですね。でも家に居てもしんどいよ)
この自分の身体が訴えてる不調が、なんなのかよく分からないよ。
どうしてほしいの。どこが辛いの?
自炊はやめて、にんじんかじってました。あとラコール。
下痢は自炊のご飯が原因なのか…?
確かに食欲はないんですけど…。
うーん。考えても仕方ないから寝るけどね。