朝の憂鬱感が少し薄まってきました

まだまだかとは思うのですが、

朝の憂鬱感＋絶望感が緩くなってきた気がします。

覚醒した瞬間の「あぁ、もうだめだ…」という気持ちが、ほんの少し少なくなってきました。

特に生活習慣は変えていません。

食べ物も２食はラコール頼りです。

でも、「あれ？なんだかよく眠れたな……」という感想が一番に出る様になりました。

今日もこれから薬膳粥作ります。

小説書いたら疲れたので

今日はこれで

終わり。