昨日は蛍光灯もちゃんと消し、寝たはずなのですが ５時に目が覚めてしまいました。。。 原因は、フェンネルの入ったお茶を多飲したこと。 フェンネル自体は悪くありません。 ただ利尿効果がね…結構効きます。デトックスには最適のお茶ですが 寝る前に飲んで…