まず頑張ってはいけない、と言う所から難しい。 ただし良くなっていかないと愛想尽かされるから難しい所です。 薬やカウンセリングも補佐的な物。自分が治りたいと思わないと始まらないよね。 という話なのか、溺れてる人にはもう浮き輪の存在は見えてなくて…

なんとか14時ごろから活動開始できたので、落書き。 朝、ほんとーに落ち込みが酷かったんですけど お風呂入って 豆乳＋はちみつ＋果物 摂取して 夕方やっと元気になってきました。 日中変動、やっかいですね。。。 もともとは超朝型なので、しょんぼりです。…

元気になるとっかかりがなくて今日も起き上がれません昨日の夜、母親に対する怒りがまた蘇ってきて、ほとんど寝られませんでした。私が得意なことを否定して出来ないことを罵倒して詰った母親。精神科にかかりたいと17の時言ったら鼻で笑って猛反発した。あ…