メイラックス飲んで、 アドラー心理学読んでたら眠くなって ほぼ一日寝ていました。 人としてくずですね、ambrosiaです。 おかしいな、昔はエリートだったのに。 このブログも、パニック発作（今は治ってる）～発達障害＋不安障害治療記みたいな感じで きっ…

昨日は不測の事態と電車と発作による、動悸と焦燥感と今後への絶望感が 強くて頭痛で寝られず、大変だったんですが。 そしてしにたいしにたい連呼したため今日の寝覚めは最悪だったのですが ちょっと冷静に振り返ってみます。 昨日の日記と矛盾するんですが …