私は一休み後、希望を持つことにした

疲れたので一休みしているブログ

余裕が出てきたのかもしれない

最近はあまり死にたいと思わなくなってきました土日もたまにですが人と会えるようになりましたごく限られた人ですが友達と会うことが増えたからかこの前、仕事帰りにつらつらともし、友達が明日死ぬことになったらどうするか?ということを考えていました友…

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インコスタンプ、じわじわとまだうれてくれているようで疲れた時に角が立たないような感じで作ってますよろしくねインコスタンプhttp://ambrosia23.hatenablog.com/entry/2015/04/21/211928https://store.line.me/stickershop/product/1096595/ja

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生存方向と次の目標

相変わらず仕事は忙しいです月収は手取り22万〜23万これが高いのか低いのかよくわかりませんが、なんとか猫と暮らせてるのでいいとします。最近、昔の友人や先輩や、新しい場所で出会った人から遊びやご飯に誘われることが増えました。でもまだ行けません。…

最近は死にたいとは思わない

数週間前に気持ち落ちてましたがここ数日は死にたいーと口癖のように言ってしまいはするけどほんとにしんどくはないです仕事の波を越えたからかな…?でも相変わらず他人は苦手で、研究職を選んだのに、営業みたいなことするのは嫌だなぁーと常々思ってます自…

いろいろなことを諦める

寝れないのでブログ書いてます今日は1日ベッドにいました友達と遊ぶ約束してたけど体調悪い中行く意味あるのかな…とか友達に体調のこと伝えても本当にしんどい部分はわかってもらえないだろうなと思って。行かないと決めたのは少し残念ですけど部屋から一歩…

一週間のうち1日は引きこもりたいねという話

周りの人間が休みの日にまるまる家にいたら余計疲れるあるあるーという話をしていたのですが私はピンときませんでしたむしろ休みの日に情報の少ない部屋でじっとしてる方が回復します多分ですけど、(発達障害の特徴なのかはわかりませんが脳が情報の取捨選択…

生存報告

なんとか仕事しております。転職して半年目ですねなんだか、毎日忙しく結局月の残業時間が20時間を超えております。体がしんどいときは休んだり、あらかじめ有給とったりしています。朝も遅刻していきます、という連絡をしたり。休めるときに休んでしまおう…

周りにいない

なんで周りに毒親育ちがいないんだろうなんで世の中はおかーさんおとーさんはやさしくて病気や怪我をしたら心配してくれたり悲しくて泣いてたらよしよししてくれる家庭が多いんだろうそんな家庭ばっかりだから外でべそべそ泣いてたら普通の人から見たら家で…

辛くてやはり死にそうです

会社休みましたいよいよスケジュールが切羽詰まってきて以前の私なら吐いてでも行け!って行ってたんですけど投げだして休みました今日も休みましたもうクビになってもいいや最近残業続きで疲れていて、ここぞという時にもう限界!と体が信号出したんでしょ…

底辺

頑張っていい大学にも入ったのに親由来で人が嫌いなせいでろくにいい所にも就職できず現在底辺職もう死にたい生きててもいいことないし早く死にたい安楽死できる薬なんでないわけ

親が新興宗教なりその他の理由で頭おかしくてそのせいで病んで人生詰みそうになってるので親を殺したい会

発足させられないかな私の家はお金に困ってはいないし幸せな家だと思ってたけど全然そんなことないと気づいた親の情緒不安定や多少の理不尽な暴力に振り回されて安息の地なんかどこにもなく親=私を攻撃するもの、ひいては他人=私を攻撃するものとしか見れ…

近況

久々です今日は心が穏やかでなく起きてしまったためにブログを書いています仕事を始めて半年?かな昇給(びびたるものですが…)しました近々役員との面談がありますそれに伴い、抱える仕事も増えました未知の仕事です聞いた瞬間、つらい、やりたくない、こわい…

近況

最近元気で仕事にも慣れてきて、夏休みの旅行計画立てるくらいにはげんきですデパスとマイスリーは毎日飲んでますデパスは少し減ったかもマイスリーは半分です仕事先が配慮してくれるので、そこまで無理していないですが、夜はやはり疲れますねただ、絶望す…

ラインスタンプまた作りたいな

以前作ったラインスタンプインコですhttp://ambrosia23.hatenablog.com/entry/2015/04/21/211928手慰みに何かを作る、というのはいいと思うんですよね

睡眠薬を減らしています

仕事中、たまにはしんどくなるけれどなんとなく薬の量が減ってきたので睡眠薬も減らしていこうかなと計画中です医者からは了解でてますまずは半錠にしています問題なく寝れています深く眠れているかは分かりませんが…睡眠薬飲んでも飲まなくても一緒、という…

後悔するなら睡眠薬飲んで寝ましょう

にっちもさっちもいかないときは悪い事しか考えられないので強制シャットダウンという意味で睡眠薬とデパス飲んでベッドに入ってますどーーにもならないときは寝てしまうと、あらゆる面で被害が最小になります当たり前だけどついつい挽回しようとして起きて…

途中経過を途中経過のままお伝えしています

私のブログは鬱治ったよハッピー!というブログではありません鬱急性期は超えたけどなんとなく元に戻らないまま、なんとなく社会に適応していくことを模索するブログです今日は早めに寝ます少し無理を通す形で早めに退社しましたロングスパンで考えると突然…

梅雨だからかな

ぐんにゃりしていますコメントくださった方に返事をしたかったのですが、どうも言葉がまとまらずありがとうございます!しか言えない気がして今保留しています…すみません……気長に…お待ちください…梅雨のせいなのか体調不良のせいなのかネガティヴかつ希死念…

退院

コメントありがとうございます!後ほどゆっくり拝見します!もし私のブログで気持ちが楽になったのなら嬉しいです実は肺炎になって入院していました風邪だと思って高熱を我慢していたんですが、40度になったあたりからおかしいな…と思い、ふらふら病院にいっ…

適応

タイトルのこと、また仕事を再開したことと関連して思う事があったので近々書きたいと思います病気を持ちつつ、健全に生きるってどういうことなんでしょうね例えば、発達障害でも社会に適応していれば障害ではないですし…生きづらさを感じた時どう対処したら…

瞑想っていいよねやってないけど

http://www.yururimaaruku.com/entry/meisou↑こちらで取り上げられている本読んでみたい瞑想って言葉を最近よく聞きますできる経営者は瞑想や禅の時間を取り入れている!とか新聞とかビジネス書で。いや結構前から聞いてたんですけどねはっきり言うと私は瞑…

寝られません

早く寝たら早朝に目が覚めてしまいます動悸や不安感はないのですが…これは日中スタミナ不足になる予感というわけで、半分にしていたデパスと睡眠導入剤を元の量まで飲みますあ、これは頓服としているので、私は毎日飲まなくてもいいんです。土日は飲んでない…

疲れた時はsns断ちするのもいいかも

前にFBなんて見ちゃいませんって記事書いたんですが、ネット上だけの知り合いというのも、なんだか疲れてきましたはじめは趣味の話出来てたのしーなーくらいだったんですが、毎日何時間、何分おきにsns見るのは依存症じゃないか??鬱最盛期の時ぼーっとタイ…

元気になりました

?!なぜか元気になりました人と交流したからでしょうか(交流された方がどう思っているかは分かりませんがそれとも夕方になったら気分がましになるという、鬱の時の日内変動なんですかね自分でも分かりません治っても波はあるんですよね〜仕方ありませんね。…

今日も休みたかったです

でもなんとなーーーくいけそうかな…と思ったので、行くことにしました。休む気満々だったんですけどね……はぁ。

元気じゃありませんでした

昨日、鍼の治療受けてからだるくてだるくて心理的なのか体調面なのかわからないけれど同じパニック障害、鬱の人のブログを読んでいるとぽろっと涙が出てきました。こういう無意識にしんどくなっているという状況、やっかいですね…。実はまた別の知人から、鬱…

元気でやってます

前もこんな書き出しだった気が…体がしんどい時はありますが、精神的には落ち着いて仕事やってます。デパスは毎日のんでます。朝昼晩。プライベートで、以前距離を置いた人からわざわざ接触があり、それを避けるのにものすごくエネルギー使いはしましたが。精…

GW

生きてます疲れが溜まりすぎてるのか連日パソコン眺める時間が増えたからか眠れない日々が続いていますあと熱出したりホームレスは定職につくと三年以内に脳梗塞で死ぬ確率が他の同年代の人より多いらしいと聞いたんですがそれかな?と思ってます。規則正し…